Journal de Jeannetteberge, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
1824 kcal Gras: 77,96g | Prot: 55,95g | Glu: 224,71g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Dîner: hanuta Hanuta, Milram Frühlingsquark, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Jacobs 2 in 1, Ja! Würfelzucker. Snacks/Autre: Additiva Heiße Zitrone, Banane, Kinder Joghurt Schnitte. plus...
2355 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Ménage - 14 minutes, Conduire - 12 minutes, Assis - 12 heures et 54 minutes, Cuisiner - 3 minutes, Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 38 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Debout - 2 heures et 45 minutes, Massage - 16 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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