Journal de fracker, 23 févr. 17

F:19,7%/W:52,6%/M:38,7%
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
2642 kcal Gras: 68,73g | Prot: 126,20g | Glu: 394,08g.   Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Dîner: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honigmelonen, Linessa Gourmet Rohschinken. Snacks/Autre: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Wetzel Schoko-Creme Oblaten, Sondey Jaffa Cake Himbeer, Karotten, Weißkohl, Braeburn Äpfeln. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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