Journal de OksanaTum, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
1353 kcal Gras: 31,65g | Prot: 94,59g | Glu: 169,67g.   Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке), Ашан Сыр Легкий 17%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свеклы, Ананас, Пшенная Каша с Тыквой. Déjeuner: Запеканка с Вишней, Евророс Салат из Свежих Овощей, Красный Лук, Рыбный Суп, Агро-Альянс Красный Рис, Люля- Кебаб. Dîner: Салат Цезарь. Snacks/Autre: Миндаль, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, 4 Сезона Слива, Мандарины, Творожная Пицца. plus...
1703 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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