Journal de IrenNew, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
1436 kcal Gras: 34,48g | Prot: 86,80g | Glu: 198,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Каждый День Филе Хека, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Déjeuner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Dîner: Овсянка с Фруктами, Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кефир 1%. plus...
2387 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repassage - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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