Journal de BeneFZ1, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
2530 kcal Gras: 66,13g | Prot: 157,80g | Glu: 298,04g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Fettarme Milch, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Déjeuner: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis. Dîner: Gut & Günstig Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark. Snacks/Autre: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Gelbe Paprika, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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