Journal de acw114, 07 déc. 07

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2007
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2007:
1009 kcal Gras: 46,59g | Prot: 89,19g | Glu: 30,81g.   Petit Déjeuner: Turkey Bacon (Butterball brand). Déjeuner: chicken breast, chicken, cucumber. Dîner: bacon, egg. Snacks/Autre: Frigo Cheese Head (Mozz/Cheddar), lite beer, chicken honey. plus...
2103 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,9 kg par Semaine



     
 

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