Journal de do_dy, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
1275 kcal Gras: 68,91g | Prot: 100,79g | Glu: 61,31g.   Petit Déjeuner: Bacon, Ovo Mexido. Déjeuner: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne de Sol. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Autre: Coxinha, Brigadeiro. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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