Journal de Ahastasia8484, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
1312 kcal Gras: 50,45g | Prot: 93,69g | Glu: 122,07g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Сахар, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Soba Гречневая Лапша, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dîner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Autre: Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Творог 9%, Блины на Молоке. plus...
1586 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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