Journal de Kapodas, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
1324 kcal Gras: 86,99g | Prot: 91,20g | Glu: 39,84g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: AH Filet Americain Naturel, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Kip Worst, Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola. Dîner: Jumbo Rundersaucijzen, Euro Shopper Sperziebonen Gebroken. Snacks/Autre: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Linessa Jonge Kaas 30+. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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