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Did well, tried a couple new exercises, feel good about losing 2 lbs. gets me closer to my goal
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 64,61g | Glu: 140,02g.
Petit Déjeuner: red grapefruit. Déjeuner: Full Bites - Bold Cheddar. Dîner: fat free milk, chocolate syrup, hamburger bun with seeds, ground turkey, Manwich. Snacks/Autre: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry. plus...
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3801 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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