Journal de scihatcher77, 22 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2010
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2010:
1175 kcal Gras: 81,56g | Prot: 79,92g | Glu: 25,46g.   Petit Déjeuner: mozzarella string cheese, coffee, egg. Déjeuner: steak, avocado, arugula, good seasonings italian dressing, tomato, grape, feta, bacon, spinach. Dîner: Taco Seasoning Mix, ground beef, sour cream, taco bell salsa, romaine. Snacks/Autre: american cheese slice, egg. plus...
2425 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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