Journal de JamesAlba, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
1447 kcal Gras: 47,19g | Prot: 68,29g | Glu: 183,28g.   Petit Déjeuner: Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Déjeuner: Stretch Island Fruit Fruit Leather, Safeway Baby Carrots. Dîner: Celery, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Autre: Wow Bao BBQ Pork Bao. plus...
3030 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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