Journal de darome65, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
149,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
1546 kcal Gras: 81,26g | Prot: 93,66g | Glu: 89,62g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original, Coffee, Fiorucci Prosciutto Panino. Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Cotton Patch Cafe Fried Green Tomatoes, Potato French Fries, Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun. Snacks/Autre: Starbucks Caffe Americano (Grande), Cream (Half & Half), Great Value Energy Drink Mix, Halls Sugar Free Cough Drops. plus...
3866 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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