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260 minuten gewandeld + nog 45 minuten gefietst
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1905 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 106,49g | Glu: 204,17g.
Déjeuner: Goedland Augurken Zoetzuur, Zaanse Slasaus, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gekookt Ei, Aardappelsalade, Koffie met Melk en Suiker. Dîner: Freshona Rode Bieten, Gekookte Linzen, AH Voordeel Bruinbrood. Snacks/Autre: Euro Shopper Marie Biscuit, Twix Twix Mini, Melk (Halfvol), AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Koffie (Gemalen), Lidl Magere Franse Kwark. plus...
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4036 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Galid
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