Journal de Ahastasia8484, 25 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2017:
2612 kcal Gras: 123,69g | Prot: 148,63g | Glu: 223,15g.   Petit Déjeuner: Кофе, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Кета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dîner: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Лента Холодец по-Домашнему, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Champion Чернослив без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Творог 9%, Блины на Молоке. plus...
1569 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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