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mrs smith1
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30 janv. 12
Journal de mrs smith1, 30 janv. 12
Profil de mrs smith1
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These pounds have got to start moving!!!!!!!
113,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
39,5 kg
.
Reste à parcourir:
34,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2012:
1010 kcal
Gras: 38,21g | Prot: 55,51g | Glu: 123,11g.
Petit Déjeuner:
zucchini, egg whites, tomatoe, sugar, coffee.
Déjeuner:
trail mix, mustard greens.
Dîner:
pancakes, egg whites, pancakes, water.
Snacks/Autre:
cheerios, 2% milk.
plus...
3437 kcal
Exercice:
Boxe - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
Hi Smitty. You have done so well and I know you will continue to do so. I am just beginning my journey and would like so company. Let's be buddies.
03 févr. 12 par le membre:
W2W
Awesome!Congrats for gettin started!
04 févr. 12 par le membre:
mrs smith1
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