Journal de robinson19, 25 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2017
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2017:
1116 kcal Gras: 29,64g | Prot: 57,48g | Glu: 159,39g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Espresso Intenso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Subway B.M.T.. Snacks/Autre: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Sembei Biscoito com Gergelim, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café Descafeinado, Banana Prata, Café Descafeinado, Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom. plus...
2589 kcal Exercice: Shopping - 4 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Blanchisserie - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de robinson19


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