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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2368 kcal
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Gras: 62,08g | Prot: 158,48g | Glu: 308,57g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Energy Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Cellucor C4 Extreme. Déjeuner: Gatorade Fuel Bar, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Dîner: Gatorade Fuel Bar, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Deli Express Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Snacks/Autre: Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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