Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2017
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 85,60g | Glu: 273,40g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Fried Dough Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Dîner: Carrots, Del Monte Whole New Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coors Blue Moon Beer. Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Crackers Original, Bourbon, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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