Journal de Keddie, 25 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2017
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2017:
2607 kcal Gras: 106,96g | Prot: 125,48g | Glu: 303,45g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Lump Crab Meat, Green Giant Hass Avocado, Juanita's Foods Tortilla Chips. Dîner: Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Milano's Italian Grille Fettuccine Alfredo with Chicken. Snacks/Autre: La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Blueberries, Raspberries, Philippine Brand Dried Mangoes, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. plus...
2926 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Sauna - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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