25.02.2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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763 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 52,37g | Glu: 74,61g.
Déjeuner: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çökelek. Dîner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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