Journal de ikizlerin annesi, 25 févr. 17

25.02.2017
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2017:
763 kcal Gras: 29,62g | Prot: 52,37g | Glu: 74,61g.   Déjeuner: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çökelek. Dîner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
1753 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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