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Angeleye07
Journal
26 févr. 17
Journal de Angeleye07, 26 févr. 17
Profil de Angeleye07
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Wow, bin heute zum ersten mal 3km am Stück gejoggt. Das hab ich noch nie geschafft. Normalerweise bin ich nach 500m zusammengeklappt.
Hab zwar etwas zugenommen aber das wird ab Aschermittwoch auch wieder besser mit der Disziplin 😅
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 février 2017:
1054 kcal
Gras: 49,50g | Prot: 45,91g | Glu: 61,40g.
Petit Déjeuner:
Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gut Langenhof Putenrohschinken, Goldessa Balance, Kaffee.
Dîner:
Gouda oder Edamer, Putenstreifensalat, Gemischter Salat mit Dressing.
Snacks/Autre:
Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Weinschorle, Müller Reine Buttermilch.
plus...
1829 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ah, solche Erfolge sind sooooo motivierend! Super!
26 févr. 17 par le membre:
Stroeppi
Das stimmt. Meine Laune ist heute unschlagbar 🤘🏻🤣
26 févr. 17 par le membre:
Angeleye07
Aller Anfang ist schwer. ..Weiter so!
26 févr. 17 par le membre:
Fittmaus
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