Journal de Gervaisserve1976, 26 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2017
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2017:
2705 kcal Gras: 102,07g | Prot: 106,12g | Glu: 333,67g.   Petit Déjeuner: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Wasa Vollkorn, Werz Reissirup, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Déjeuner: Tomatensoße, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Speckwürfel, Eisbergsalat, Ofterdinger Hummus Pikant, Aldi Wrap Ceasar Chicken. Dîner: Ja! Spätzle. Snacks/Autre: Ferrero Rocher, Fanta Orange (Dose), Milchreis. plus...
2541 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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