Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 154,89g | Glu: 136,36g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Déjeuner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Чистая Линия Мацони, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, RPM - 45 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nataha13
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