Journal de swetikbig, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
2426 kcal Gras: 109,58g | Prot: 99,96g | Glu: 269,65g.   Petit Déjeuner: Творог 18%, Простоквашино Молоко Отборное. Déjeuner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной, Мандарин, Перекресток Пирожок с Яблоком, Молоко. Dîner: Вареное Яйцо, Булочка с Маком, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 3,2%, Капучино, Яблоко Желтое, Фундук, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарин. plus...
3188 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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