Journal de margo33391, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
128,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 63,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1453 kcal Gras: 25,57g | Prot: 91,90g | Glu: 215,51g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Яичница. Déjeuner: Куриное Филе, Перловка Отварная. Dîner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Лаваш, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Огурец, Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Груши. plus...
4303 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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