Journal de Ralph_C, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
865 kcal Gras: 31,23g | Prot: 69,63g | Glu: 72,13g.   Petit Déjeuner: Flaxseed Powder, USN 100% Whey Protein, Jungle Oats Oats. Déjeuner: Flaxseed Oil, Egg White Omelet, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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