|
Een beetje losgelaten deze laatste week, vorig weekend 2x uit eten geweest, dagje huishoudbeurs en dit weekend voor de kleinkids pannenkoeken gebakken en dan toch afgevallen.....> WAUW
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 54,90g | Glu: 170,30g.
Petit Déjeuner: Aldi Ontbijtkoek (45g), AH Magere Yoghurt Aardbei, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Déjeuner: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Lidl Grof Volkorenbrood. Dîner: AH Broccoli Roosjes, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sinaasappelen. Snacks/Autre: Melkan Roomboter Ongezouten, Wasa Cracker, AH Chocolade Soesjes, Aldi Rijstwafel, Sinaasappelen. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|