Journal de mamkroon, 27 févr. 17

na bezoek Frankrijk en Polen
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
2055 kcal Gras: 95,18g | Prot: 92,03g | Glu: 183,32g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Bolletje Beschuit, Edammer Kaas, Ananas, Citroensap. Déjeuner: AH Biologische Volle Melk, Becel Pro Activ Romig, Lidl Ossenworst, Hard Broodje. Dîner: Jumbo Classico Original Olijfolie, Verstegen Kruidenmix Kip Gematigd Zout, Plus Aardappelschijfjes, Calvé Salade Mix - Tuinkruiden, Zonnebloemolie, Komkommer (Geschild), Tomaten, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Gekookt Ei, Kipfilet. Snacks/Autre: Pinot Gris (Grigio), Milbona Halfvolle Koffiemelk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken, Plus Roze Koeken. plus...
3783 kcal Exercice: Tennis - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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