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Im trying to weigh in only on Tuesdays, I was every day and it was depressing ... but apparently once a week is too... ugh only .4 down. I hope this challenge works!
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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935 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 45,98g | Glu: 145,36g.
Petit Déjeuner: oatmeal. Déjeuner: split pea soup. Dîner: vegetable oil, spinach, peppers, ricotta cheese, brown rice. Snacks/Autre: jello pudding, red pepper, sabra hummus, apple, coffee. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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