Journal de odisey, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1219 kcal Gras: 12,84g | Prot: 88,88g | Glu: 183,78g.   Petit Déjeuner: Fitness Батончик с Цельными Злаками, BSN Syntha-6 Isolate, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Dîner: Мёд, Треска Отварная. Snacks/Autre: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, BSN Syntha-6 Isolate. plus...
2758 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Офис - 2 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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