Journal de robinson19, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1513 kcal Gras: 35,74g | Prot: 75,01g | Glu: 199,35g.   Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Pão-de-Ló. Déjeuner: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Kibe Assado. Dîner: Heineken Cerveja Heineken, Subway B.M.T.. Snacks/Autre: Vigor Grego Zero Amora, Sembei Biscoito com Gergelim, Sembei Biscoito com Gergelim, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dolce Gusto Espresso Intenso, Ameixas, Café Descafeinado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado, Café Descafeinado. plus...
2224 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Bain - 20 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de robinson19


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