Journal de Mausü2016, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1766 kcal Gras: 101,89g | Prot: 86,84g | Glu: 136,54g.   Petit Déjeuner: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, SchapfenMühle Weizenkeime, Milch, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Déjeuner: Zitrone, Hähnchenbrustfilet, Seeberger Mandeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Halbsüße Pralinen, Krapfen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken. plus...
2291 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 42 minutes, Dormir - 7 heures et 48 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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