Journal de lenaverevkina, 28 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2017:
1076 kcal Gras: 42,67g | Prot: 45,09g | Glu: 131,81g.   Petit Déjeuner: Сахар, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (Консервированная). Dîner: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мед, Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Autre: Морская Капуста, Эклер. plus...
3477 kcal Exercice: Shopping - 40 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 50 minutes, дойка коров - 1 heure, Bain - 40 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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