Journal de tiina_makela, 28 févr. 17

"Laiha"lohtu...
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2017:
673 kcal Gras: 27,61g | Prot: 27,33g | Glu: 71,70g.   Petit Déjeuner: Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Déjeuner: Pirkka Jauhelihakeitto. Dîner: Subway Tonnikalasalaatti. Snacks/Autre: Dumle Dumle. plus...
1690 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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