Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 17,64g | Prot: 38,53g | Glu: 89,38g.
Petit Déjeuner: Bio-time Flocons d'avoine, Aldi Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Courgette, Salade Verte, Oeuf Dur, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Isla Mondial Lardons de Dinde, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes. Dîner: Aubergines Cuites. Snacks/Autre: Kiwi, Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sindycardon
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