Journal de acw114, 09 déc. 07

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2007
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2007:
1197 kcal Gras: 68,19g | Prot: 94,07g | Glu: 42,10g.   Petit Déjeuner: cucumber, Turkey Bacon (Butterball brand). Déjeuner: Garbanzo Beans, chicken broth, sunflower seed, side salad, egg, peas. Dîner: Sargento Provolone, meatballs. Snacks/Autre: Frigo Cheese Head (Mozz/Cheddar). plus...
2005 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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