Journal de mariflooo, 28 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2017:
1776 kcal Gras: 75,36g | Prot: 114,97g | Glu: 156,34g.   Petit Déjeuner: Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Chleb Razowy, Jajko, Olej Kokosowy, Kiełbasa Polska. Déjeuner: Terravita Czekolada Mleczna, Vitanella Chrupiące Plasterki Buraka, Klimeko Jogurt Naturalny Light. Dîner: Ocet Winny (z Jabłek), Rukola, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Plony Natury Kasza Jaglana, Zrazy. Snacks/Autre: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Żółta Papryka, Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. plus...
1620 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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