Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2541 kcal
|
Gras: 63,16g | Prot: 180,43g | Glu: 307,34g.
Petit Déjeuner: Éric Favre Whey Isolate Banane, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Cannelle, Gerblé Confiture Framboise, Gayelord Hauser Lait Amande, Banane, Oeuf, Thé Vert. Déjeuner: Éric Favre Tri Protéines 95 Vanille Poire, Thiriet Épinard Hache, Taureau Ailé Riz Basmati, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Le Gaulois Filets de Poulet, Thiriet Trio de Fleurettes. Dîner: Uncle Ben's Mélange 5 Céréales, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne, Carrefour Viande Séchée dans les Alpes, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Carrefour Mélange Croquant, Mélange Énergie, Amandes, Gerblé Chocolat Noir, Karéléa Chocolat Noir Dégustation, Gerblé Biscuit Son d'avoine, Gerblé Sablé Graines de Chia, Gerblé Sable Citron Yuzu, Rians Faisselle 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Mélange de Fruits Secs, Cannelle, Bjorg Porridge 3 Céréales, Quaker Flocons d'avoine (40g), Schär Maestro Vital, Thiriet Poêlée Campagnarde, Petit Navire Pavé de Saumon Grillé, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas, Thé Vert. Snacks/Autre: Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Beverly Nutrition Hydrolyzed Zero, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits, Thé Vert, Gayelord Hauser Lait Amande. plus...
|
|
4010 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 21 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Rameur - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Cardio - 22 minutes, Dormir - 7 heures et 37 minutes, Repos - 9 heures et 47 minutes, Musculation - 2 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yoyo muscu
|