Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 62,30g | Glu: 140,61g.
Petit Déjeuner: Mandarinas, Manzana Verde, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Déjeuner: Huevo Cocido, Champiñones, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga. Dîner: Caldo de Carne, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa), Chilchota Queso Doble Crema, Crutones, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Aguacate, Onions, Red or Cayenne Pepper, Lettuce. Snacks/Autre: Kiwi, Calabaza, Zanahoria. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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