Journal de swetikbig, 01 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2017
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 65,30g | Prot: 88,12g | Glu: 196,61g.   Petit Déjeuner: Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Déjeuner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель Отварной, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%. Dîner: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Вологжанка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Капучино, Капуста, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Банан. plus...
3138 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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