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5.0%
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 194,20g | Glu: 276,90g.
Petit Déjeuner: Cellucor C4 Extreme, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Medium), El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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