Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 126,63g | Glu: 96,68g.
Petit Déjeuner: Naturegg Simply Egg Whites, Silver Hills Little Big Bread, Fried Egg, Kraft Singles (21g). Déjeuner: Olive Oil, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Pinty's Artisan Style Chicken Breast Strips, Truroots Organic Quinoa. Dîner: Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beer, Sunrise Firm Tofu, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Pork Spareribs (Whole). Snacks/Autre: Grapefruit (Pink and Red and White). plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 26 minutes, Natation (Rapide) - 26 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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