Journal de slimatlast, 01 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2012
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 49,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2012:
907 kcal Gras: 21,57g | Prot: 176,50g | Glu: 96,60g.   Petit Déjeuner: crystal light, beneprotein. Déjeuner: green pepper, tomato, lettuce, boneless skinless chicken breast. Dîner: perogies, healthy weight vegetables, chicken. plus...
2988 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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