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mingram
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02 mars 17
Journal de mingram, 02 mars 17
Profil de mingram
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2017
115,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,8 kg
.
Reste à parcourir:
25,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 mars 2017:
1737 kcal
Gras: 100,38g | Prot: 50,22g | Glu: 157,91g.
Petit Déjeuner:
Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Déjeuner:
Pop Weaver Butter Microwave Popcorn.
Dîner:
Whole Wheat Bread, Margarine, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise.
Snacks/Autre:
Finest Call Bloody Mary Mix, Margarine, Saltine Crackers.
plus...
3126 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice Drop!! Keep doing what you're doing.
02 mars 17 par le membre:
mickfan1
Good going!
02 mars 17 par le membre:
jameshaseltine
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Historique de poids de mingram
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