Journal de Nelaka, 03 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2017
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1747 kcal Gras: 41,37g | Prot: 78,71g | Glu: 270,23g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Bizcocho, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Déjeuner: Ta Tung Fideos 3 Delicias, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Hacendado Arroz Tres Delicias. Dîner: Moras, Peras, Plátano, Naranjas, Fresas. Snacks/Autre: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. plus...
3115 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures, Allaitement - 4 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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