Journal de iulani, 03 mars 17

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There was a tiny loss on the scale and more importantly is the reforming of the habit of logging my food and activity. Even getting on the site is becoming more habitual. As busy as I am, I must take time for myself. Have a healthy and active weekend. Work hard toward your goals and ENJOY what you have! Thanks for the support and positive comments.

80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2017:

1493 kcal

Gras: 68,25g | Prot: 68,28g | Glu: 156,74g. Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Raisin Bran, Egg, Coffee with Cream. Déjeuner: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Dîner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kirkland Signature Shepherd's Pie. Snacks/Autre: Omaha Steaks Molten Lava Cake. plus...

1949 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

I'm really liking this site too! Yes, time for yourself is so important.. keeps you centered while you're working on everything else. Have a good day!

03 mars 17 par le membre: LaShrebeka_BeastMode

Any time the arrow is green it's a good thing!

03 mars 17 par le membre: mickfan1

I use my FS phone app when I'm on the go...

03 mars 17 par le membre: John10251

Yippee! Happy for you!

03 mars 17 par le membre: HCB

Hi lulani, I miss you!

03 mars 17 par le membre: warrenwinter

Tiny or huge, I'll take anything green! Good for you!

03 mars 17 par le membre: Horseshu1


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