Journal de Keddie, 03 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2017
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2949 kcal Gras: 210,01g | Prot: 191,06g | Glu: 332,27g.   Petit Déjeuner: Kroger Original Cream Cheese, Franz Everything Bagel, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Franz New York Bagel Boys Soft Onion, Kroger Original Cream Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Hiland Chocolate Milk, Girl Scout Cookies Tagalongs, Kroger Habanero Shredded Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Cheese Pizza. Snacks/Autre: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Kirkland Signature Sliced Peaches, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Girl Scout Cookies Trefoils, Philippine Brand Dried Mangoes, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
2865 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Debout - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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