Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2012
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 26,02g | Prot: 88,06g | Glu: 146,79g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Cinnamon Raisin Granola. Déjeuner: chicken broth, frozen vegetable. Dîner: Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, chicken breast . Snacks/Autre: winterfresh gum, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hard Candy, Light Butter Microwave Popcorn, Condensed Cream of Chicken Soup (Family Size), Whole Wheat Elbow Macaroni, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 25 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de JGBOOGADES
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