Journal de kimbr72, 02 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2012
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2012:
1570 kcal Gras: 54,36g | Prot: 95,38g | Glu: 169,89g.   Petit Déjeuner: Simply Egg Whites, Lean Turkey Bacon (Fresca), V8 Original, Medium Steeped Tea, Tim Horton's Milk for Medium Tea, Tim Horton's Sugar for Medium Tea. Déjeuner: Extra Lean Ground Beef, Newman's Own Spaghetti Sauce, Spaghetti, Baby Carrots. Dîner: Diet Coke (Can), White Flour, Bouillon Vegetable Broth, Kirkland Frozen Vegetables, Italian Sausage. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Activia Light Strawberry Yogurt, Clementine, Black Diamond Cheestrings Ficello. plus...
1868 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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